Cum sa te relaxezi sanatos si cu folos

14 Jan 2018  |  Despre Cosânzeana
Cum sa te relaxezi sanatos si cu folos

Cosanzeana a inceput ca un hobby. De fapt ca mai multe hobby-uri. “Vinovat” pentru asta a fost platforma Pinterest unde am fost printre primii utilizatori. Tin minte ca a fost nevoie sa primesc o invitatie ca sa am cont. Asta era prin 2010.

Cand am intrat in universul Pinterest m-am simtit ca Alice din Tara Minunilor care deschisese o usa noua catre un Univers incredibil de frumos. Atatea proiecte frumoase nu mai vazusem niciodata. Ce m-a impresionat si mi-a schimbat viata a fost ca se pot face lucruri cu mainile care nu arata kitch sau rustice.

Am inceput cu o zona care imi era familiara – tricotatul. Am tricotat zeci de fesuri din ce in ce mai bine. Apoi am trecut la fimo, am incercat ceramica, croitorie, brodat, in cativa ani mi-am umplut casa de materiale, mintea de idei de proiecte si boardurile de Pinterest.

c6f71abc143122ddbc3014aa961d33a0.jpg

Creativitatea a fost intotdeauna oxigenul. Cautand un job care sa imi foloseasca nestatornicia creativa, l-am si gasit – copywriter intr-o agentie de publicitate, apoi in alta si apoi in alta. Dupa 11 ani de creativitate aruncata la gunoi in proportie de peste 90% simteam nevoie sa imi implementez singura ideile, sa le vad, sa pun mana pe ele. Lucrul manual a devenit terapia mea.

Abia anul trecut am mai aflat ca noile mele preocupari de weekend ma ajutau in feluri nebanuite. Rezumatul articolului este ca ai o lune energizata daca ai avut un weekend in care ai lucrat si te-ai odihnit bine, decat daca iesi in oras si lenevesti toata ziua.

Autorii articolului impart relaxarea in 2 categorii:

  • Relaxare lejera: relaxare de moment, iti ofera recompensa imediata, de multe ori e pasiva, include activitati ca: bautul, shopping online, vizionat seriale. Toate aceste activitati elibereaza dopamina si produc confort instantaneu. Intr-o cultura in care oamenii sunt supra solicitati in timpul saptamanii datorita serviciului, relaxarea lejera la sfarsitul saptamanii devine norma.

    bed.jpg

sursa: Pinterest

  • Relaxare serioasa: aduce o implinire mai profunda si auto-actualizare. Auto-actualizarea este scopul suprem al oamenilor, este parerea psihologului Abraham Maslow care defineste termenul ca “dorinta unei persoane de a deveni ceea ce este din ce in ce mai mult, de deveni tot ceea ce este capabil sa devina.” Pacaleala este ca acelasi tip de hormoni sunt secreatati in ambele cazuri. O relaxare serioasa insa, te va ajuta sa ai o lune care nu pare o pedeapsa. Auto-actualizarea este foarte importanta pentru o viata implinita si relaxarea lejera nu ajuta deloc la acest capitol. 

Scopul timpului liber ar trebui sa fie fericirea eudaimonica – un fel de implinire care ia nastere din activitati care te ajuta sa devii o persoana mai buna, sa iti atingi potentialul. Astfel de activitati te ajuta sa iti dezvolti tot felul de abilitati folositoare. De exemplu: cantatul in cor, bricolat, gatit, dans, lucru manual.

Am pus aici link catre articolul complet.

Cunosc foarte multe persoane care au ajus sa faca ceea ce le place pornind de la un hobby. Nu zice nimeni ca e usor, dar e o sansa pe care merita sa ti-o dai, nu? E adevarat ca perioada de tranzitie in care iti pastrezi jobul ca sa poti plati facturile si cresti si proiectul tau de suflet in paralel e foarte obostioare, dar gandul la momentul in care reusesti sa continui cu ceea cea iti place sa faci, eventual si pe cont propriu, te va ajuta sa treci peste aceasta perioada.

Cunosc insa si persoane care si-au pastrat jobul si au pastrat hobby-ul ca pasiune. Au gasit acel punct de echilibru in care isi extrag energia necesara pentru 5 zile de munca din 2 zile de proiecte personale.

Iti dorim un an cat mai aproape de tine!

Laura, fondator Cosanzeana

 

 

 

 

Set Creativ Pandantiv Lunatec

Set Creativ Pandantiv Lunatec - 47,00 Lei

Set Creativ Pandantiv Unduit – design Maria Ștefăniță (Dear Sender)

Set Creativ Pandantiv Unduit – design Maria Ștefăniță (Dear Sender) - 47,00 Lei

Set Creativ Sorina

Set Creativ Sorina - 55,00 Lei

Set Creativ Măiestrași

Set Creativ Măiestrași - 47,00 Lei

Set Creativ Copăcei Roditori

Set Creativ Copăcei Roditori - 50,00 Lei

Set Creativ Micical

Set Creativ Micical - 50,00 Lei

Set Creativ Broșe Ograda

Set Creativ Broșe Ograda - 52,00 Lei

Set Creativ Educativ Broșe Măiestrași (30 piese)

Set Creativ Educativ Broșe Măiestrași (30 piese) - 300,00 Lei

Set Creativ Educativ Magneți/Broșe Pisici sau Câini (30 piese)

Set Creativ Educativ Magneți/Broșe Pisici sau Câini (30 piese) - 300,00 Lei

Set Creativ Educativ Mărțișoare Broșă (30 piese)

Set Creativ Educativ Mărțișoare Broșă (30 piese) - 300,00 Lei

Set Creativ Educativ Magneți Harta României (30 piese)

Set Creativ Educativ Magneți Harta României (30 piese) - 270,00 Lei

Pandantiv Sorina Romb (cusut)

Pandantiv Sorina Romb (cusut) - 65,00 Lei

Pandantiv Sorina Trandafir (cusut)

Pandantiv Sorina Trandafir (cusut) - 65,00 Lei

Pandantiv Unduit Ciuleandra (cusut)

Pandantiv Unduit Ciuleandra (cusut) - 65,00 Lei

Pandantiv Unduit Sipică (cusut)

Pandantiv Unduit Sipică (cusut) - 65,00 Lei

Broșă Năvalnic Mare

Broșă Năvalnic Mare - 65,00 Lei

Broșă Năvalnic Mic

Broșă Năvalnic Mic - 55,00 Lei

Broșă Iona

Broșă Iona - 40,00 Lei

Broșă Iepuraș

Broșă Iepuraș - 45,00 Lei

Pandantiv ANIMA (cusut manual)

Pandantiv ANIMA (cusut manual) - 65,00 Lei

Pandantiv Lunatec (Cusut Manual)

Pandantiv Lunatec (Cusut Manual) - 50,00 Lei

Pandantiv Foaie Verde (cusut manual)

Pandantiv Foaie Verde (cusut manual) - 55,00 Lei

Broșă Floricică Diana

Broșă Floricică Diana - 45,00 Lei

Broșă Gânditoarea

Broșă Gânditoarea - 35,00 Lei

Broșă Sărutul

Broșă Sărutul - 35,00 Lei

Broșă Sânziene Ioana

Broșă Sânziene Ioana - 50,00 Lei

Broșă Sânziene Roza

Broșă Sânziene Roza - 50,00 Lei

Broșă Măiestraș

Broșă Măiestraș - 45,00 Lei

Broșă Mâță Roz Bombon

Broșă Mâță Roz Bombon - 45,00 Lei

Broșă Curcubeu

Broșă Curcubeu - 45,00 Lei

Broșă Cățel

Broșă Cățel - 45,00 Lei

Disc - Ou Buline

Disc - Ou Buline - 4,00 Lei

Disc - Ou Floricele

Disc - Ou Floricele - 4,00 Lei

Disc - Ou Fundă

Disc - Ou Fundă - 4,00 Lei

Disc - Ou Valuri

Disc - Ou Valuri - 4,00 Lei

Decorațiune Iepuraș 9 cm - băiețel

Decorațiune Iepuraș 9 cm - băiețel - 8,50 Lei

Decorațiune Iepuraș 9 cm - fetiță

Decorațiune Iepuraș 9 cm - fetiță - 8,50 Lei

Decorațiune Rândunică

Decorațiune Rândunică - 3,50 Lei

Decorațiune Iepuraș cu Codiță

Decorațiune Iepuraș cu Codiță - 3,50 Lei

Disc - Ou Găină

Disc - Ou Găină - 6,00 Lei

Disc - Ou Gâscă

Disc - Ou Gâscă - 8,00 Lei

Disc - Iepuraș Coconaș

Disc - Iepuraș Coconaș - 5,00 Lei

Disc - Fluturaș

Disc - Fluturaș - 5,00 Lei

Ață - Roz

Ață - Roz - 2,00 Lei

Ață - Albastru Porumbel

Ață - Albastru Porumbel - 2,00 Lei

Ață - Verde Deschis

Ață - Verde Deschis - 2,00 Lei

Ață - Galben Bălai

Ață - Galben Bălai - 2,00 Lei

Ac de cusut bont 0,75 mm

Ac de cusut bont 0,75 mm - 1,00 Lei

Bază Broșă 2,8 cm - Argintiu

Bază Broșă 2,8 cm - Argintiu - 0,50 Lei

Bandă Magnetică autoadezivă (2,5x2 cm)

Bandă Magnetică autoadezivă (2,5x2 cm) - 0,45 Lei